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伊予国からオヤジのつぶやき♪
先日、納豆ごはんの記事を書きました。

加齢とともに下痢気味のお腹になってきて困っていました。

色々な整腸薬、乳酸菌飲料、ヨーグルトなど試しても今一つの結果。

正露丸は下痢止めになるけど強い薬なので常用したくありません。

困り果てたところに、たまたま食べた納豆ごはんが効きました。

かなり劇的に効きました。

というような内容の記事を今月書いたところです。


その後も、ほぼ毎日1回、納豆を食べ続けています。

もしかして、偶然治ったのかもしれない。

一時的かもしれない。


食べ始めてもう3週間くらい経ったと思います。

下痢は、すっかり影を潜めました。

若い頃と同じような、どちらかというと便秘気味のお腹に変化。

まぐれじゃなかったようです。

納豆は下痢に効果ありました!

腸内環境は随分変わったと思います。

でも、食べるのをやめたら元に戻るかもしれません。

納豆は健康食なので、やめる必要もないから続けたいと思います。



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FC2blog テーマ:納豆 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2018/11/24 18:00] |
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