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伊予国からオヤジのつぶやき♪
今年初めてウォーキングしました。

2km程度ですが、しんどいです。

買い物をして帰ったので腕も筋肉痛。



今年は特に寒かった冬。

冬眠してました。

年末から2kg位太ってます。

人生最重量級の体重。

着れるスーツがなくなるのでウォーキングしようと思ってました。



ちょうどいいきっかけがありました。

aruku& 
aruku&(あるくと)

ウォーキングアプリです。

iPhoneにインストールして、早速使ってみました。

機能が多くておもしろすぎる。

がんばって歩けば、Tポイントまでもらえるみたいです。

やる気になる工夫がされてます。

と、いっても、おじさんには難しい。

なにがなんだか??

まあ毎日さわってたら分かるでしょう。

とにかく歩かなくては!

慣れてきたらまた報告します。



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FC2blog テーマ:ウォーキング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

[2018/03/17 18:00] |
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